朝ジュース生活で健康に

消化がいいので排泄を阻害することがありません。また、酵素がたっぷり含まれていると言うのが大きなメリットです。酵素は美しく痩せるのに欠かせません。朝ジュース生活は、健康にも美容にも良い影響をもたらしてくれるわけです。しかし、朝食に生ジュース1杯だけだとお腹が空くでしょう。ですが、生ジュースは満腹になるまで何杯でも飲んで構いません。とは言え、何倍も飲むのは流石にきついでしょう。どうしても何か食べたい場合は、玄米のおにぎり1個だけたべるのがおすすめです。ただし、生ジュースを飲んで、30分以上経過してから食べることです。